Vy

Kikmete.se                                                         Tillbaka

Ryggproblemlösning


Varför får/har man ont

Den vanliga förklaringen till att man har ont i ryggen är att man: A är för otrenad, B lyfter fel, C stressar för mycket.

Jo - det är säkert sant.

Om man går tillräckligt långt tillbaka och söker orsakerna till varför man får ont i ryggen någon gång i sitt liv kommer man nog slutligen fram till födseln ...
Problemet är att man blivit född.

ALLA får ont i ryggen, nacken eller någon annan kroppsdel någon gång.
Så är det bara.
Det kallas "liv".

Några exempel:

Om man är för orörlig och inte använder musklerna blir de förkortade och då får man ont.

Rör man på sig, tränar och t ex lyfter "skrot" är det lätt hänt att det blir obalans mellan olika musklerna. De muskler som utför ett visst arbete tillsammans kallas för agonister. De muskler som gör det motsatta arbetet kallas för antagonister. Om det råder obalans mellan antagonister och agonister ligger man risigt till. Problemet är att antagonister (oftast) blir statiskt belastade och blodcirkulationen i dem hämmas. Därför samlas det slaggprodukter (mjölksyra) i muskeln och den blir irriterad.
Alltså man får ont.

Jobbar man monotont får de muskler som används svårt att bli av med slaggprodukter, därför att de ständigt är spända. Det kan sluta med att andra muskler som utför samma arbete blir än mer belastade, då de får ta över jobbet från de spända musklerna. Och problemet växer.

Det finns förstås andra orsaker till problem än de jag har nämnt. T ex rena skador i skelettet eller i musklerna. Eller olika sjukdomstillstånd.
Det är för sådana problem vi har läkarkåren till för.

Men massage och rätta muskelövningar hjälper väldigt ofta.
Vissa gånger rent dramatiskt. 

090213 Lasse