Vy

Kikmete.se                                                         Tillbaka

Ryggproblemlösning


Ont mellan skulderbladen?

En klassiker!

De finns nog väldigt få människor som inte har eller har haft ont mellan skulderbladen. Både de otränade och de som spenderar mycket av sin tid med att lyfta skrot.
Alla åker dit förr eller senare.

Hur kan det komma sig?

Jo - så här är det. De stora bröstmusklerna används till det mesta man gör med händerna. Alltså i stort sett till allt. De motioneras ofta och väl. De som lyfter tyngder vill ofta få stora bröstmuskler. De ser väl snygga ut.

Så länge är allt väl.

Deras antagonister är ett par småmuskler som sitter mellan ryggraden och skulderbladet. Musklernas uppgift är att dra skulderbladet inåt mot ryggraden. De kommer till användning först då man drar/lyfter någonting så att armbågarna är bakom ryggen.
Hur ofta blir det?
Inte ofta.

Tränar man de muskler avsiktligt?
Nä.
Är de starka?
Nä.

Hamnar de i en hopplös kamp mot de stora bröstmusklerna och blir statiskt belastade?
Jo.

Börjar du inse problemet?
 
Jag har haft inflammation i de musklerna. Det var inte roligt.
Det kan jag lova.

090213 Lasse